Miami Beach

Descubra por qué Miami es conocida como la Ciudad Mágica al comenzar esta gira en la parte más antigua de la ciudad. Rodeado de lujosos y modernos rascacielos, este tour recorre el Paseo del Río de Miami, donde el océano, el río y la bahía se confunden en un paraíso acuático. 

Se detendrá en el Círculo de Miami - un descubrimiento arqueológico que tiene más de 3.000 años de antigüedad y que pasa por la Villa Mary Brickell y Bayside Marketplace, centros comerciales al aire libre llenos de gente y turistas por igual. Aprenda sobre los fundadores de la ciudad y monte su Segway por las vistas hermosas de la bahía de Biscayne adornadas con los yates multimillonarios y los barcos de cruceros titánicos.

Disfrute de las vistas de nuestro paraíso tropical - con hermosas estructuras en colores pastel en el corazón del distrito histórico de Miami Beach mientras se desliza por un Segway. Usted descubrirá monumentos legendarios como la Versace Mansion, el vibrante Lincoln Road al aire libre, el Miami Beach Botanical Garden y el Memorial del Holocausto.

También llamado "Riviera Americana", su guía le sorprenderá con información sobre los orígenes de Miami Beach, su escena social, restaurantes, museos y mucho más, mientras disfruta de la mejor manera de pasar un caluroso día de Miami. Cubrir terreno en las zonas populares y ocultos por igual! Reserve este viaje encantador rico en arquitectura, historia y cultura.
¡Experimente los tres distritos históricos en esta gira! Comenzando en el corazón del Art Deco, descubrirá todo Ocean Drive, SoFi (Sur de la Quinta), así como el barrio de Espanola Way, el Memorial del Holocausto y el Jardín Botánico. Conozca la influencia de Versace en el levantamiento cultural de la ciudad a principios de los 90 y tome unas cuantas fotos de los hermosos edificios Art Decó en colores pastel que son tan orgullosos. ¡Miami Beach es el lugar para andar en bicicleta!Su guía turístico le sorprenderá con información sobre los orígenes de Miami Beach, su escena social, restaurantes, museos y más, todo mientras toma el día como un local - en una bicicleta!

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Atlantic City

Si es primera vez en Atlantic City, o usted ha la visitado antes, pero nunca tuvo la oportunidad de ver verdaderamente esta ciudad de luces y playas pendientes, puede considerar Atlantic City autobuses o un tour clásico de Atlantic City donde se puede ver todo el Principales lugares de interés. Tours de Atlantic City son una gran manera de hacer su camino alrededor de la ciudad y conocer su destino de vacaciones.

Atlantic City ToursConsidere un viaje en tranvía al reservar sus próximas vacaciones en Atlantic City. The Great American Trolley Company ofrece una variedad de excursiones de un día por la ciudad con transporte desde y hacia su hotel incluido. Incluso puede contactar directamente con esta empresa de turismo y preguntar sobre tours personalizables con almuerzo o cena incluido. También puede preguntar acerca de las excursiones para bodas donde el coche de tranvía se puede decorar para que coincida con su fiesta de bodas. No se preocupe por el mal tiempo; Los carros se pueden encerrar haciéndolos impermeables a la lluvia. Esta empresa ofrece descuentos especiales para excursiones de invierno, de noviembre a abril.Otros tours de Atlantic City se pueden reservar a través de su hotel. Muchos hoteles de primera y los casinos en Atlantic City ofrecen tours en autobús de Atlantic City como parte de un paquete de vacaciones o le referirán a una lista de proveedores de tours locales. La mayoría de los autobuses de Atlantic City recogen en todas las principales ciudades de Nueva Jersey y, a menudo, lo recogerán fuera de su hotel o cerca de él. Consulte con la línea de servicio al cliente de su hotel y pregunte sobre cualquier excursión en autobús de Atlantic City que pueda tener para ofrecer.
Si está interesado en las excursiones en autobús del casino de Atlantic City, consulte con las compañías chárter locales y compare las tarifas. Muchos casinos en Atlantic City atienden a grupos de turistas y le ofrecerán cupones de juego y comida sólo para detenerse. Usted puede pasar un día entero en el salto del casino de Atlantic City y usted no puede verlos todos. Nunca tema, siempre hay Atlantic City bus tours corriendo, así que plan para quedarse un día extra sólo para ver todos los otros lugares de interés a lo largo de la famosa Boardwalk y cerca.Para aquellos tradicionalistas por ahí, un tour clásico de Atlantic City puede ser sólo el billete. Póngase en contacto con la oficina de visitantes en Atlantic City o pregunte en su hotel, muchas compañías de viajes operan tours que están diseñados para golpear todos los lugares clásicos en Atlantic City y le encantaría tener a bordo. También puede preguntar acerca de los viajes por mar y tren, así como tours en autobús nocturno que lo recogerá en una ciudad cercana y lo transportará directamente a la emoción de Atlantic City.Sea cual sea la opción que elija, ya sea en Atlantic City bus tours o en un tour clásico de Atlantic City, estará encantado con todos los destinos turísticos más populares, como el Boardwalk Hall Atlantic City o el Ripley's Believe It Or Not Museum. Y además de eso, usted viajará con estilo, y salvar sus pies para otro día de paseo marítimo de paseo marítimo!

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Madrfid

Excursión A Pie por Madrid

Cómo conocer Madrid con las excursiones a pie por la ciudad. Podrás informarte acerca de cómo reservar tu lugar en las excursiones y descubrir los sitios que visitarás y las cosas que conocerás .
. Además, podemos explicarte la manera más rápida y más sencilla de llegar hasta los puntos de partida de las excursiones, ¡y los precios.

 ¡Madrid no es tan grande como crees! No dejes que te intimide la idea de tener que ir a pie hasta los lugares más importantes.

 He descubierto que en realidad es una de las mejores maneras de hacerlo, no sólo para conocer las atracciones turísticas, sino también para poder orientarse. La ventaja es que tendrás un guía que conoce todo y que te indicará las cosas interesantes en el camino, además de responder a todas las preguntas que tengas.

 El elegante Paseo del Prado es un recorrido fascinante, donde encontrarás varios museos importantes Hay varias excursiones a pie disponibles a través del centro de información turística.

Haz clic aquí para visitar nuestra página principal con más detalles de las excursiones a pie por Madrid Una de las mejores excursiones es la llamada 'Madrid de los Borbones'. Este recorrido por Madrid está disponible tanto en inglés como en español. Se parte desde la oficina de información turística principal en la Plaza Mayor, todos los domingos a las 10:00. La ruta pasa por algunos de los sitios más prestigiosos de la ciudad, mientras el guía explica cómo era Madrid en el siglo XVIII.

Conocerás los edificios monumentales y las amplias avenidas arboladas, como el famoso Paseo del Prado El Palacio de Comunicaciones en Plaza de Cibeles Me encantó este paseo, porque si bien recorres algunas calles muy transitadas, el ambiente de cada gran avenida sigue conservando un aire de calma y tranquilidad, algo inusual para una ciudad con tanto movimiento. El período de los Borbones fue magnífico, y la arquitectura de esta época se encuentra entre las más impresionantes de la ciudad.

Conocerás el Palacio Real y los jardines de Sabatini ubicados junto a él. Más adelante, pasarás por la concurridísima Plaza de Cibeles, con su bella fuente central de la diosa romana Cybele. Si observas al otro lado de la plaza, verás el gigantesco edificio del Palacio de Comunicaciones.
Esta excursión a pie te lleva a muchos de los puntos de referencia de Madrid. Asegúrate de coger tu cámara para fotografiar la Puerta de Alcalá: una imponente entrada a la ciudad, esculpida completamente en granito.

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La Puerta de Alcalá luce especialmente bella si tienes la oportunidad de visitarla por la noche cuando está iluminada.

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El monumento '2 de Mayo' del Paseo del Prado, una de las avenidas más imponentes de Madrid Conocerás el museo del Prado y los jardines botánicos ubicados junto a él. También en las proximidades, podrás observar una estatua que conmemora la gran fiesta del '2 de Mayo' que se lleva a cabo en Madrid. La fiesta se realiza en memoria de la Guerra de la Independencia contra los franceses.

 

 

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Seatle

Pike Place Market, la madre de todos los mercados de agricultores, es uno de los mejores lugares para merendar su camino a través de una visita. Ahorre espacio para los deliciosos pasteles franceses en Le Panier, un plato de sopa de almejas galardonada de Powder Place Chowder o un sabroso pan de carne y queso de Piroshky Piroshky. No se olvide de una pasta a través de la miríada de muestras de los vendedores a medida que vagar a través de los puestos.  

Para un romance nocturno, The Pink Door hace un romántico italiano con un lado de entretenimiento en vivo -creo burlesque y trapecio- y vistas a Elliott Bay. Fuera del mercado, hay un asador de la bodega Metropolitan Grill, un establecimiento francés inspirado en el vino RN74 y el Blueacre dedicado a los mariscos con una alegre hora estrellada protagonizada por las ostras recién peladas por solo $ 1.50 cada uno y $ 5 de cócteles.tienda
Junto con la comida de todos los rincones del mundo, Pike Place Market también está lleno de una gran cantidad de tiendas independientes y especializadas, donde se pueden encontrar productos de fabricación local. Pase por las mesas de artesano en el extremo norte para ver una rotación de los vendedores que ofrecen cerámica artesanal tazas, arte único, e incluso gato juguetes.  

Inspírese en la encantadora tienda casera Watson Kennedy, que tiene una ubicación más grande en el centro de la ciudad en First Avenue y Spring Street, y recorra el mundo entre los tesoros de Metsker Maps.  
Más al este es el centro de venta al por menor para cada presupuesto, de H & M con estilo pero asequible y de J.Crew clásico americano al outfitter Columbia Sportswear o AllSaints diseñador-elegante. Y no se saltea la potencia de la moda Butch Blum, llena de todos los diseñadores europeos de sus sueños.Jugar
Descubra las riquezas de la región y más allá en el Museo de Arte de Seattle, hogar de una mezcla única de medios y géneros, así como el hombre de martillo de 48 pies de altura de Jonathan Borofsky. Tome un tour gratuito de The Paramount Theatre el primer sábado de cada mes, o compre boletos para uno de los musicales deslumbrantes o conciertos programados en el gran lugar.

La alineación histórica del teatro incluye los éxitos de Broadway tales como Wicked (del 8 de julio al 2 de agosto), así como actos de la música del indie como Sufjan Stevens (junio 10-11).

 ¿Quieres una gira de torbellino de la ciudad? Suba a bordo de un autobús de Ride the Ducks para tomar un paseo informativo, charlatán lleno de curiosidades por el centro de la ciudad, culminando con un splashdown en Lake Union.

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Boston

Describre Boston Massachussets

  Entre las cosas que hacer en Boston tenemos una de las rutas turísticas más populares de la ciudad, el Freedmon Trail (Sendero de la Libertad). A lo largo de los 4 kilómetros de ladrillos rojos que conforman la ruta recorrerás algunas de las cosas que ver en Boston imprescindibles como el Boston Common, el parque urbano más antiguo de Estados Unidos y el monumento Bunker Hill, que conmemora una de las principales batallas entre los ingleses y los revolucionarios estadounidenses y está en la lista de "qué ver en Boston". La ruta también te llevará al mercado Faneuil Hall, y a Newbury Street, la arteria comercial más importante de la ciudad.

Principal centro cultural de Nueva Inglaterra, los museos son otros de los sitios que ver en Boston de visita obligada. No te pierdas el Museo Isabella Stewart Gardner, uno de los más íntimos y especiales de la ciudad. Fundado en la mansión Fenway Court alberga una extensa colección de más de 2.

500 obras de arte europeo, americano y asiático. Junto con los museos, las universidades son otros de los atractivos turísticos que visitar en Boston. En la vecina localidad de Cambridge se encuentran la universidad de Harvard, una de las universidades más importantes del mundo, y el prestigiosoInstituto Teconológico de Massachussets (MIT).  

Y si te acabas la ciudad, coge un ferry y acércate al Parque Nacional de las Islas del Puerto de Boston, uno de los mejores lugares que ver en Boston para disfrutar de la naturaleza y realizar actividades deportivas. Descubre todo lo que hay en Boston con minube. Navega entre las recomendaciones de nuestros usuarios y encuentra más cosas que visitar en Boston interesantes como la Prudential Tower, el New England Aquarium y el Massachussets State House

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Los Angeles

Viaja a Los Angeles

Visitar Los Angeles es uno de los hitos importantes de un viaje por la Costa Oeste de los Estados Unidos, aunque a muchos visitantes en cierta medida pueda defraudarles. Me explico.
Muchos de los lugares que puedes ver en Los Angeles te van a resultar muy familiares debido al gran protagonismo que esta ciudad ha adquirido gracias al cine o las series televisivas.Esto ocurre con otras ciudades norteamericanas, como Nueva York, San Francisco o Las Vegas, pero luego, cuando tienes la ocasión de visitarlas, quizás te puede parecer que la realidad no cumple las expectativas de la ficción. Eso solo me pasó con Los Angeles.

Qué ver en Los Angeles

Hollywood en Los Angeles en California

1.- Lo primero que debes de tener en cuenta al visitar Los Angeles es la increíble dimensión de la ciudad; realmente lo que vas a recorrer es el denominado Condado de Los Angeles, una enorme conglomeración de zonas residenciales unidas por autopistas y grandes avenidas.Ahí se ubica no solo la ciudad de Los Angeles y, sino también otras ciudades y localidades adyacentes, como, por ejemplo, Beverly Hills y Santa Monica.

Paseo de la Fama de Hollywood en Los Angeles en California

Hollywood

2.- Si bien Hollywood Boulevard en la realidad te parecerá una calle mucho más normal de la que tu imaginación cinematográfica te llevaría a soñar, a nadie deja indiferente la visita del Paseo de la Fama. Pasear por el tramo donde se concentran el Teatro Kodak y el Teatro Chino Grauman, y buscar las estrellas o las huellas en la calzada de tus actores favoritos, es un ejercicio habitual de cualquier turista que se precie.

3.- En tu visita de Los Angeles, si dispones de coche te vale la pena subir a la montaña que se encuentra al norte de Hollywood. Desde el mirador del Observatorio Griffith
Desde este enclave tienes la ocasión de disfrutar de las mejores vistas panorámicas del conglomerado urbano del citado Condado de Los Angeles.

Teatro Chino Grauman en Hollywood en Los Angeles

4.- Si te acercas a la zona donde se agrupan los grandes rascacielos de Los Angeles, que es el centro de la ciudad (Downtown), podrás ver modernos edificios con estilos arquitectónicos totalmente diferentes.

Downtown Los Angeles

Entre ellos se encuentra el rascacielos más alto de la Costa Oeste, la US Bank Tower, o también Library Tower, o el auditorio Walt Disney, en el Centro Cívico del Downtown.
Y también un edificio con un curioso estilo colonial español, la Estación Central de ferrocarriles Union Station.

5.- También en el Dowtown puedes visitar el Pueblo de los Angeles, un monumento histórico que, a imagen y semejanza de un pueblo mexicano, se extiende por la calle Olvera Street.

Santa Monica

6.- En tu viaje a Los Angeles no puede faltar una visita a sus famosas y televisivas playas.
Lo más aconsejable es ir a Santa Monica, donde puedes ver el popular muelle embarcadero con atracciones de feria y restaurantes, lo que le convierte asimismo en una opción idónea para una visita nocturna. En Santa Monica también podrás ver la famosa Playa de los Músculos.

7.- En el camino hacia Santa Monica, al oeste de Hollywood, tendrás la oportunidad de dar una vuelta por Beverly Hills para ver las grandes mansiones. o la zona comercial de lujo de Via Rodeo Drive.

Estudios Universal

8.- Y desde mi punto de vistas, una etapa clave de tu viaje a Los Angeles es dedicar un día a los Estudios Universal. Lo más atractivo, además de disfrutar de un divertido parque temático montado alrededor del mundo del cine, es hacer el Tour por los decorados de los Estudios Universal. Durante este recorrido disfrutarás a tope al revivir el ambiente de algunas de las más populares películas de la historia del cine, como Tiburón, Psicosis, King Kong o Regreso al futuro

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Washington D.C.

Consejos para tu visita de Washington

La capital de los Estados Unidos, Washington, es una visita imprescindible si te planteas un viaje turístico por la Costa Este, incluso en un viaje a la costa oeste en el que optes por hacer escala en el este del país, Si viajas e a Estados Unidos cuando visité la capital.

Son innumerables las imágenes que todos tenemos de Washington, bien por el cine, o simplemente por los noticiarios.

El Capitolio, la Casa Blanca, el monolito del Memorial de Washington, el Memorial de Lincoln, el Pentágono o el Cementerio Nacional de Arlington, son escenarios que están en la memoria de todos y que, te adelanto, su visita no te defraudará.
Y esta es precisamente una de las primeras características de Washington: a pesar de las muchas veces que hemos podido ver las imágenes de esos lugares, cuando los puedes contemplar en directo realmente no defraudan.

No sucede como con otros lugares que también puedes tener en tu retina y que, cuando llegas al sitio, te quedas con la sensación de que esperabas algo más.
Por poner un ejemplo de los mismo Estados Unidos, personalmente esa es la sensación frustrante que tuve cuando visité Hollywood.

 Historia de Washington

El origen de la ciudad de Washington se remonta a 1785, cuando el Congreso decidió  construir una “capital federal“.

Finalmente se acordó que ésta se levantara a orillas del rio Potomac y el propio George Washington fue quien eligió el emplazamiento de la capital.
El diseño de esta ciudad se encargó a un arquitecto francés llamado Enfant, cuyo proyecto inicial se fue construyendo a lo largo del siglo XIX.
Punto clave del mismo era la gran avenida ajardinada, el citado National Mall, que con una longitud de más de kilómetro y medio, se extiende desde el río Potomac hasta el edificio del Capitolio.

En el Mall podrás visitar los más importantes monumentos y museos, y ese debe ser el objetivo principal de tu viaje a Washington.

Lugares de Washington

Asi, el Capitolio, el Museo del Aire y el Espacio, el famoso monolito central del Mall , el Washington Memorial, y los monumentos del Memorial de Lincoln y el Memorial de los Veteranos de Vietnam, asi como el Memorial de Thomas Jefferson, deben ser visitas imprescindibles en tu planificación del viaje. Museos del Instituto Smithsonian puedes visitar

Aparte, en el Cementerio Nacional de Arlington, que se encuentra a la otra orilla del río Potomac, encontrarás monumentos y tumbas de famosos personajes de la historia de Estados Unidos.

Biblioteca del Congreso en el National Mall de Washington

Tu visita de Washington se debe completar con un paseo por la bellas calles del barrio central denominado Georgetown, donde podrás disfrutar del ambiente de la ciudad, además de ver casas palaciegas de gran belleza.

Excursión a Washington desde Nueva York

Si en tu viaje a Estados Unidos andas limitado de tiempo, y estando en Nueva York no te apetece visitar Washington por tu cuenta, tienes la opción de apuntarte a una excursión a Washington, la cual te llevará a visitar la capital de Estados Unidos con un guía en español en un solo día.

Cómo llegar a Washington

• Si quieres volar directamente a Washington, no hay ningún problema para encontrar la combinación adecuada desde España.

• Ten en cuenta que la capital de los Estados Unidos tiene tres aeropuertos, el internacional de Baltimore-Washington, situado entre ambas ciudades (a 32 millas de la capital, entre 45 minutos y una hora), el aeropuerto de Dulles, en la zona suburbana de Virginia, y el Aeropuerto Reagan Nacional (vuelos nacionales), justo al lado de la ciudad, en la orilla del Potomac.

• Si tu viaje incluye una ruta en coche por la costa este, y sales desde Nueva York, llegar a Washington te supone recorrer 228 millas, en condiciones normales, 4 horas de viaje, pero con tráfico denso, que resulta habitual, son 5 horas.

• Washington se encuentra. asímismo, a 137 millas de Filadelfia, o sea, a dos horas y media.

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Minestrone

Siempre os decimos lo mismo pero es que es una gran realidad. En la cocina hay multitud de maneras de preparar el mismo plato, a veces se varían pocos ingredientes y otros parece una receta completamente diferente salvo que tienen la misma base en común.

En esta ocasión, os traemos una recetas de sopa minestrone primavera que tiene algunos ingredientes diferentes a la receta que os hemos compartido anteriormente. Como veréis, la clave sigue siendo la misma, su alto nivel de nutrientes gracias a la combinación de verduras, legumbres y pasta.

En esta receta veréis que hay un ingrediente que os puede resultar llamativo, como es el pesto, pero si pensáis en que antes añadíamos las hojas de albahaca fresca, estamos ante un plato similar pero con otro toque diferente para el final. Otro detalle que os llamará la atención es añadir el queso rallado al final de la receta, sólo puedo deciros ¡Probadlo!

Sopa minestrone primavera: Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 6 cebollinos
• 2 dientes de ajo
• 500 gr de patatas pequeñas
• 1 lata de tomates en cuadraditos
• 1 pastilla de caldo de verdura
• 1 vaso de agua
• 1 bote de garbanzos
• 1 bote de guisantes
• 200 gr de espárragos
• 2 taza de verduras verdes (espinaca por ejemplo) cortados en tiritas
• 1/4 taza de pesto (ya preparado)
• queso rallado a gusto

Cómo hacer sopa minestrone primavera

Picar la cebollas y el ajo, mezclar juntos (separar las partes verdes de la cebolla, reservar). Cortar las patatas en cubitos (que entren en una cuchara).

En una olla grande poner el aceite y calentar. Luego agregar las partes blancas de las cebollas con el ajo y remover por un minuto.

Agregar los tomates en cuadraditos con su líquido y la pastilla de caldo con el agua. Remover y dejar cocinar tapado por 10 minutos a fuego medio – bajo.

Añadir los garbanzos y guisantes dejándolo cocinar 5 minutos. Añade los espárragos cortados en cubitos y cocinar por 2 minutos sin tapar. Después introduce las verduras (espinacas) y las partes verdes de la cebolla, mézclalo todo bien durante 1 minutos

Para finalizar, sólo tienes que apagar el fuego y agregar el pesto. Remover. Servir caliente y decorar con queso rallado al gusto.

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Venecia

Aunque al principio del cristianismo la laguna ya estuviera poblada por pescadores y cazadores, la verdadera colonización es del siglo V, cuando los habitantes de la tierra firme se trasladaron a las islas para escapar de las invasiones de los bárbaros, primero de los hunos y luego de los Longobardos. La confederación de la Laguna no era independiente, sino que le debía fidelidad al Imperio Bizantino, y el año 812 pasó a ser una de sus provincias. Constantinopla le concedía a Venecia privilegios porque era un punto importante para el comercio entre Oriente y Occidente. Cuando Carlomagno y el emperador de Bizancio firmaron el tratado de Aquisgrana, la influencia de Bizancio se vio muy reducida, como demuestra el hecho que el año 828 los venecianos le robaron a Alejandría el cuerpo de San Marcos, al que nombraron patrón de la ciudad, sustituyendo a San Teodoro. En el año 1000, el dux consiguió frenar muchos asaltos de piratas eslavos, y esta victoria se celebró con las bodas entre Venecia y el Mar, para confirmar su supremacía en auge. El poder de Venecia aumentó mucho gracias a las cruzadas, sobre todo con la cuarta, en 1204, en la que los venecianos utilizaron a los cristianos como mercenarios para derrotar a Constantinopla. Después de esta victoria, Venecia se aseguró el control del comercio y se convirtió en una de las potencias más importantes de la época.

En 1453, Constantinopla cayó en manos de los turcos y los venecianos perdieron muchas posesiones. Con la llegada de Colón a América en 1492 y con la nueva ruta marítima hacia las Indias de 1500, Venecia empezó a perder el monopolio del comercio. En los siglos posteriores, la alianza entre España y Portugal, el auge comercial de Génova y las derrotas ante los turcos, debilitaron todavía más a la República Veneciana, que aún así consiguió mantener su independencia hasta la llegada de Napoleón en 1797. Más tarde, con el tratado de Campo Formio, Napoleón entregó la ciudad al Imperio Austro-Húngaro y se repartieron sus posesiones. Venecia pasó a pertenecer al Reino de Italia tras la tercera guerra de independencia en 1866.

Venecia: una ciudad en el agua

Venecia, desde su origen, convive con el agua: los primeros habitantes, para escapar de las incursiones de los bárbaros, se refugiaron en la laguna, y, a causa del terreno pantanoso, se vieron obligados a construir palafitos para vivir. Estos palafitos, poco a poco, fueron convirtiéndose en una de las ciudades más bonitas del mundo, que vive entorno al agua y cuya calle principal es el Canal Grande, por el que cada día pasan muchas embarcaciones que van de una parte a la otra de la ciudad; 446 puentes de piedra, hierro o madera unen las calles y callejuelas de la ciudad. El agua es la particularidad de esta ciudad, pero no siempre es fácil, porque también existe el fenómeno del “acqua alta”, la marea alta: el agua cubre el suelo de Venecia a causa de las corrientes y del viento. Este fenómeno es más frecuente en los meses que van de noviembre a mayo. La primera parte que se sumerge es Plaza San Marcos, que es el punto más bajo de la ciudad, y la plaza es todavía más espectacular. Pero por muy fascinante que pueda resulta, la frecuencia de este fenómeno está aumentando cada año y está dañando los cimientos de las casas y los demás edificios. En 1966, en Venecia hubo una gran inundación que paralizó la ciudad, ya que se quedó sin energía eléctrica. Desde entonces, se han realizado muchos proyectos para proteger Venecia y algunos ya se han activado, pero harán falta años antes de que los terminen.

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Bocata fit

Cómo hacerte un bocadillo que no engorde

Cuántas veces has ido a comerte un bocata y alguien te ha hecho dar un pasito hacia atrás al decirte aquello de “¡uff, con lo que eso engorda!”. Te enseñamos cómo preparar un bocadillo fit para que puedas incluirlo en tu dieta y que nadie se interponga en tu camino hacia el delicioso mordisco.

Sándwich sanote | Pixabay

A veces deseamos aparcar las ensaladas, el pollo a la plancha solitario, la pasta integral y los serios salteados de verduras porque lo que de verdad nos apetece es comernos un buen bocadillo. Pero claro, nos pasa lo de siempre... Otra vez esa alarma que salta en nuestro interior: “¡No, un bocata no, que eso engorda!”.

Agachamos la cabeza y abortamos misión. Pero el pensamiento es recurrente y siempre vuelve: “Bocata, bocata, bocata...”. ¿Qué hacemos? ¿De verdad un bocadillo va a estropear nuestra dieta? Desterramos ese falso mito y te contamos cómo hacerte un buen bocata fit en 4 cómodos pasos.

Elige bien el pan

Que lo importante está en el interior es verdad, pero un bocadillo no sería lo que es si no fuese por las dos rebanadas de pan que lo forman. Olvida los prejuicios, el pan puede ser tu amigo si lo consumes con moderación y eliges que sea integral.

Aunque tienen prácticamente la misma cantidad de calorías, nutricionalmente el pan integral aporta muchos más beneficios que el blanco y es un aliado contra el aumento de peso. Está hecho con harinas sin refinar, por lo que tiene tres veces más fibra y eso es algo que viene muy bien para sentirse saciado antes. Su alto contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, así que hace sentirse más ligeros.

Piensa que la belleza está en el interior

La pechuga de pollo es todo un clásico con el que estás más que familirializado. Inclúyelo en tu bocadillo y seguirás disfrutando de una gran fuente de proteínas libre de grasas. Quizás sientas que estás pecando por incluirlo entre rebanada y rebanada de esa cosa llamada pan de cuyo sabor ya ni te acordabas. ¡Relájate y disfrútalo!

No solo de pollo vive el hombre ni se rellenan los bocatas. El jamón serrano es una de las mejores opciones a la hora de prepararnos uno. Es muy sabroso y, además de ser rico en proteínas, el jamón serrano aporta fósforo, magnesio y hierro.

Quizás lo peor que tenga este delicioso manjar es que contiene demasiada sal, y ya sabemos las consecuencias que eso tiene para la retención de líquidos. Acuérdate de quitar la grasa que pueda haber alrededor de las lonchas y te asegurarás un bocadillo 100% fit.
Si te va más el pescado que la carne, no des la lata, ¡mejor ábrete una de atún! Es uno de los pescados que más proteínas contiene y es rico en ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Lo hay en aceite de oliva o de girasol, pero si le pones a tu bocadillo una lata de atún al natural, te estarás haciendo un auténtico manjar bajo en grasas.

Escoge buena compañía

Ponle algún complemento a tu bocadillo. No te cortes. Se puede estar como un queso comiendo queso. Seguro que te puedes permitir un semicurado bajo en grasa si lo añades con moderación, que te aportará calcio y proteínas.
Y como los clásicos nunca fallan, te recomendamos que también apuestes por la lechuga y el tomate para que los vegetales ricos en vitaminas hagan de tu bocadillo un menú de lo más sano. ¿Te atreves con más? Si no vas a besar a nadie después de comerte el bocata, incluye unas rodajas de cebolla que le darán vida y que pegan prácticamente con todo.


Huye del pringue

Ya, ya... sabemos que la cosa puede quedar un poco seca, pero cuidado, no vayas a estropearlo todo ahora que has llegado hasta aquí. Opta por echar sobre el pan unas gotitas de aceite de oliva en lugar de mantequilla, ya que, aunque ambos tienen un contenido calórico parecido, esta última contiene más grasas saturadas.

Si quieres dar un paso más allá y acompañar tu bocadillo de pechuga de pollo con alguna salsa, huye despavorido de la mayonesa y decántate por el ketchup o la mostaza que, al contrario que esta, apenas tienen grasa y también aportan menos calorías.

Como ves, ya es hora de retomar el contacto con el panadero de tu barrio. Abre las puertas de tu casa a esa barra calentita y saca del cajón el papel de aluminio. La revolución del bocata fit ha llegado para quedarse en tu dieta.

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Bombay

Cosas que visitar y que hacer en Bombay

Por qué visitar Bombay

¿Has decidido ya qué visitar en Bombay? ¡Genial! La ciudad es ante todo un lugar de contrastes, que no deja indiferente a ninguno de los viajeros que la visitan. Varios monumentos Patrimonio de la Humanidad se albergan se encuentras ente las cosas que visitar en Bombay, pero debes saber que de todo lo que ver en Bombay la ciudad en sí, sus diferencias, su día a día, el caos, la idiosincrasia de su pueblo es lo más impresionante que hay en Bombay.

El barrio de Colaba es uno de los lugares que ver en Bombay más visitados. El puerto y su mercado son todo un espectáculo que no te puedes perder. En el mismo puerto se encuentra también la Puerta de la India, uno de los monumentos más impresionantes que visitar en Bombay. Es un arco de triunfo de estilo islámico, bastante diferente a los que estamos acostumbrados. La Estación Chhatrapati Shivaji, es también un lugar que contrasta en Bombay, de estilo gótico se alza en mitad de la ciudad.

Barrio de Fort

El barrio de Fort es la zona donde se respira un aire más colonial y la influencia inglesa. Esta misma se puede apreciar en la Catedral de Saint Thomas. Una ruta por la zona y la visita del barrio es una de las cosas que hacer en Bombay más atractivas.

Entre los sitios que ver en Bombay, los museos también tienen un lugar. El Museo Príncipe de Gales y el Mani Bhavan, dedicado a la figura de Gandhi son los más destacados.

La sinagoga Knesseth Eliyahod, el templo Mahalaxmi, el lavadero Ghat Mahalaxmi , el paseo marítimo Marine Drive… son sólo algunas de las cosas que ver en Bombay, una ciudad llena de pequeñas joyas que descubrir en cada uno de sus rincones.

En las afueras de la ciudad, se encuentra la Isla Elepanta, un lugar que no debes dejar de visitar si tienes un poco de tiempo en la ciudad.

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Noruega

Cosas que visitar y que hacer en Oslo

La capital de Noruega ofrece muchas alternativas para todos los que decidan visitarla. Si te preguntas qué visitar en Oslo la respuesta es muy amplia pues su patrimonio arquitectónico y cultural es inmenso.

Entre las cosas que ver en Solo más bonitas están la Fortaleza de Akershus, un complejo de edificaciones militares y el Parque de las Esculturas de Vigeland, el cual alberga 212 esculturas de Gustav Vigeland. También tenemos el Museo de los Barcos Vikingos, uno de los más peculiares que hay en Oslo. Se trata de los dos barcos vikingos mejor preservados en el mundo que datan del siglo IX. Junto con este, hay varios museos interesantes que ver en la ciudad.

Y si te gustan las emociones fuertes, otra de las cosas que hacer en Oslo es ir a TusenFryd, el mayor parque de atracciones de Noruega. Cuenta con más de 30 atracciones, incluyendo varias montañas rusas, caballitos para los niños y un parque acuático. Está abierto desde abril hasta octubre.

La lista de sitios que ver en Oslo es muy amplia, pues es una ciudad muy cosmopolita y rica culturalmente. Te recomendamos que dediques varios días a conocer esta ciudad y que viajes con un mapa señalando todos los rincones que te interesan.

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Conejo al Salmorejo

INGREDIENTES

1/4 L. VINAGRE DE VINO tinto
1/2 L. ACEITE DE OLIVA (para freir)
3/4 L. VINO BLANCO
15 DIENTES DE AJO limpios
4 RAMA TOMILLO
3 RAMA ORÉGANO
50 GR. SAL gorda
2 KG. CONEJO (limpio y troceado)
1
PIMIENTA palmera
3 CUCHARA SOPERA PIMENTÓN

 
PREPARACIÓN

En un mortero se introduce la Sal Gorda, Ajos y Pimienta Palmera, majándolo todo hasta formar una pasta gruesa; se le añade el pimentón, vinagre, vino blanco y aceite, uniendolo todo bien. Por ultimo rectificar de sal.
Los trozos de conejo deben ser depositados en un recipiente de loza o mejor en un "Lebrillo" y cubiertos con el Salmorejo añadiendosele el Orégano desgranado y las rams de Tomillo y embarrandolo bien de manera que todos los trozos queden impregnados.Se le dan unos golpes al recipiente para que no quede nada de aire entre los trozos (Truquito).Se cubre con un paño y se deja unas horas en reposo según la juventud del animal.
Pasado el tiempo de adobo,se extraen los trozos de Conejo y se dejan escurrir un poco.
En una sartén se pone el aceite y se frien los trozos de Conejo dándoles yn color dorado.Luego se pasan a una cacerola al fuego suave, dejándolos sofreir dulcemente.
Una vez frito el Conejo,en la misma sartén se vacia el caldo del adobo y se reduce hasta que pierda el exceso de ácido del vinagre y vino blanco incorporandolo despues a la cacerola.Se deja cocer todo muy despacio removiendo la cacerola de tiempo en tiempo.Se le añade vino blanco en caso de que la salsa esté muy espesa.
Acompañar con "Papas arrugadas"

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